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天氣變冷了~ 該吃甚麼暖暖身體

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發表於 2016-11-30 17:26:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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發表於 2016-12-4 09:35:11 | 顯示全部樓層
天氣冷,不免俗的!當然是食補.
諸如薑母鴨.燒酒雞.羊肉爐等.
都是不錯的選擇,但是避免過量.
以免補沒補好,反而心血管疾病上身
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發表於 2016-12-4 18:43:00 | 顯示全部樓層
普遍想到的都是薑母鴨.羊肉爐.燒酒雞
不過那個也不能常常吃反而會補過頭
有時候煮東西的時候加入一些食材也會有幫助
像是枸杞.當歸.大棗.白蘿蔔.紅糖等
有些也可以泡茶來喝都挺不錯的
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發表於 2016-12-6 10:03:50 | 顯示全部樓層
火鍋 找一堆人一起吃 培養感情又補身體
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發表於 2016-12-7 02:27:15 | 顯示全部樓層
吃火鍋阿!!
冬天就是要吃火鍋!!!!!!!!
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